Все события

«ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ!»

C таким девизом сотрудники Центральной городской библиотеки им. А. С. Пушкина участвовали в конкурсе-марафоне с одноимённым названием

Третий год в Пушкинке в рамках корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников проводится конкурс-марафон «Движение – жизнь!» с использованием мобильного приложения «Шагомер». Акция направлена на популяризацию здорового образа жизни и проходит с целью  популяризации ходьбы, как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Впервые такой конкурс был организован в апреле 2024 года, в нем приняли участие 7 отделов ЦГБ – всего 23 сотрудника. В сентябре 2025 года в конкурсе-марафоне «Движение – жизнь!» активно участвовали 11 отделов – всего 37 человек, из чего заметно повышение интереса сотрудников к акции.

С 14 по 18 сентября 2026 года участие принял 51 сотрудник Пушкинки из 12 отделов. Увеличилось количество участников, массовое участие отделов, а также результативность. Новшеством этого года стали разные номинации в индивидуальном первенстве.

Чтобы участие было комфортным, а победа — по-настоящему ценной, каждый участник имел возможность выбора номинации, которая подходит именно ему. При этом учитывал свои физические возможности, привычки и индивидуальные особенности.

В номинации «ЛЁГКИЙ СТАРТ» под девизом «Шаг за шагом к своей победе!» участвовали те, кто делает первые уверенные шаги к более активному образу жизни. Это  5 – 7 тысяч шагов в день. Эта планка стала отличным стимулом: маленьким личным достижением, так как участники могли вложиться в полезную привычку, которая останется с нимии надолго.

Номинация «Стабильный ритм» собрала участников под девизом «В гармонии с движением!». От 7 до 10 тысяч шагов в день - оптимальный уровень активности, который помогает сохранять бодрость, поддерживать здоровье и чувствовать себя в тонусе. Номинация для тех, кто уже привык ходить и желает уверенно держать форму. 

Для тех, кто не ищет лёгких путей и готов ставить амбициозные цели номинация «РЕКОРДНЫЙ ТЕМП» с девизом «Раскрываем свой максимум!» - от 10 000 шагов в день и более. Это номинация для энергичных, целеустремлённых участников, которые любят вызовы и хотят доказать себе, на что способны. Здесь важен не просто счётчик шагов — а дух соревнования, азарт и радость от преодоления собственных границ.

Организаторы разделили номинации по уровням, чтобы каждый сотрудник нашел свою комфортную траекторию. Кому-то важно просто начать и не испугаться нагрузки, кому-то — сохранить уже достигнутый уровень, а кому-то хочется выйти на новый спортивный рубеж.

Главное — двигаться в своём ритме и получать удовольствие от процесса.

Ведь движение — это жизнь, а каждый шаг — это вклад в собственное здоровье и хорошее настроение, и это главная цель конкурса-марафона.

В каждой номинации победители за 1, 2, 3 место, а также самые активные отделы были отмечены памятными тематическими сувенирами.

Все события