Анонсы

Цикл лекций «Лето на здоровье»

Лето - отличное время для создания здоровых привычек и приятных традиций.

Благоприятная атмосфера, много возможностей для активности на свежем воздухе, прогулки в парке, езда на велосипеде, доступ к свежим продуктам, положительное влияние солнца и света. Именно летом можно и нужно начать Здоровый Образ Жизни!

А что же это такое - ЗОЖ? Как справляться со стрессом? Как внедрить полезные привычки в повседневную жизнь? Как маленькие ежедневные выборы - выбор полезного вместо сладкого, прогулка вместо сидения в телефоне - формируют сильную основу для долгой и активной жизни? На эти и другие вопросы ответит гость Пушкинской библиотеки - врач общей практики, эксперт в альтернативной медицине, специалист по спортивной медицине и ЛФК, мануальный терапевт Антон Владиславович Петюнин.

22 июля в 17.30 в малом зале Центральной городской библиотеки им. А.С. Пушкина мы начинаем цикл лекций для тех, кому важно чувствовать себя сильным и энергичным, активным и молодым. Ждем всех, кто хочет системно подойти к своему здоровью!

Первая лекция цикла на тему: «Эффективная профилактика стресса: 5 рабочих техник на каждый день».

Регистрация по телефону: 207-50-34

Все анонсы