События в библиотеках

Составляющие здоровья

9 июня в библиотеке №16 им. Н.А. Добролюбова состоялся тематический час для молодежи «Если хочешь быть здоров»

Речь шла о здоровом образе жизни, о примерах достойных для подражания – долгожителях. Ребята узнали о формировании факторов здорового образа жизни, о важности регулярного выполнения спортивных упражнений. Участники обсудили разные способы поддержания здоровья человек: составление режима дня, умение планировать свое рабочее время, время отдыха и досуга, отказ от вредных привычек.

Все события